写于 2017-05-08 13:01:22| 澳门拉斯维加斯线上娱乐| 娱乐

MoneyTalksNews:向偶尔的冲动购买投降是一回事 - 从展示柜后面闪闪发光的手表,或者一双黑色的鞋子,将为您最喜爱的商务套装增添完美的精致感但是当您的购买从冲动变为强迫,这是你可能正在努力解决更严重问题的第一个迹象:购物成瘾研究人员估计,高达6%的美国人是所谓的购物狂,而且零售商在电视上增加促销活动,甚至更强烈的在线,这个数字很可能会上升在我们的社会中,“购物直到你堕落”这句话翻译成轻浮和有趣,但当消费呈现真正的问题时,魅力消退相关:展示:通过购物节省金钱两次心理学家称之为强迫性购买障碍,被称为冲动控制问题 - 就像赌博或暴饮暴食 - 并有可能创造一种情绪和终极的旋风在上面的视频中,Money Talks News的创始人Stacy Johnson揭示了购物狂的一些迹象,并解释了他们可以做些什么来控制他们的消费

检查出来,然后继续阅读更多......相关:6种方法可以节省你的时间购买一个人你或亲人是购物狂吗

以下是潜在问题的七个迹象为了更完整的分析,还要查看由心理学家Gilles Valence及其同事开发的强制性购买量表1您的衣柜中有许多未打开或贴有标签的物品我们不是在谈论你的毛衣阿姨给了你最后一个假期,但关于你自己选择的那些没有打开或者标签仍然附着的物品你甚至可能忘记了这些物品中的一些 - 鞋柜底部的鞋盒或从未见过的夹克每日之光相关:12个您从未听说过的顶级购物网站2您经常购买不需要或不打算购买的商品您很容易被没有第五根蜡烛的商品所吸引梳妆台,一个新的iPod保护套,即使你很好......你明白了如果你承认自己有一种“迷恋”,比如鞋子或设计师的手提包,你会特别容易受到攻击只是因为你的挥霍倾向于ck到一个类别不会让他们变得更理性3争论或挫折激发购物欲望强迫性购物是一种填补情感空白的尝试,如孤独,缺乏控制或缺乏自信购物狂也有倾向于患有情绪障碍,饮食失调或药物滥用问题因此,如果您在糟糕的一天后倾向于在舒适的食物上狂欢,研究表明您可能更有可能沉迷于疯狂购物4您会感到兴奋当你购买Shopaholics体验“高”或肾上腺素激增时,不是来自拥有某种东西,而是来自购买它的行为专家说多巴胺,一种与快乐相关的大脑化学物质,经常被释放,因为购物者看到了一个理想的项目并考虑购买它这种兴奋的爆发可能让人上瘾5购买之后是悔恨的感觉这种内疚也不一定限于大笔购买;强迫购物者经常被吸引到交易和逢低吸纳尽管随后有任何悔意,但购物狂擅长合理化任何购买如果受到质疑6你试图隐瞒你的购物习惯如果你把购物袋藏在你女儿的衣橱里或者在网上购物时不断看着你的同事过去,这可能表明你花钱牺牲了你的家人,你的亲人,甚至你的工作7你在你的日子里感到焦虑不要去购物如果你没有早上喝过的咖啡,那么感到焦虑是一回事,但如果因为你没有整天刷卡借记卡而感到焦躁,那么请关注Shopaholics的感觉“如果他们没有完成他们的购物修理,甚至承认在网上购物,如果他们无法摆脱当天的责任,如果上述特征听起来很像你或某人你知道吗,不要担心你是否真的有问题,甚至想弄清楚为什么你总是在购物以及如何改变可能会让你感到很放松存在和你的预算 幸运的是,正如Stacy在视频中解释的那样,有一些简单的方法可以帮助你摆脱购物习惯:寻找新的活动慢跑,锻炼,听音乐,看更多电视 - 这些活动中的任何一种都有可能取代购物,更轻松的钱包负担识别触发器记下可能会将您送到最近的百货商店的事件 - 无论是与您的重要人物争吵或在商务会议后沮丧当这些感受克服您时,不惜一切代价抵制购物,找到一种更健康的方法解决问题消除诱惑如果你试图限制你的消费,你不应该走过你最喜欢的精品店并不是秘密试着限制你的购物行程,只有在绝对必要的时候才会去

如果网上购物是你的弱点,抵制冲浪你最喜欢的商店网站的冲动,甚至考虑让你的笔记本电脑无法接触只携带足够的现金购买你去的Lea在家里使用借记卡和信用卡创建一个包含估计费用的购物清单,当你在商店时坚持下去寻求帮助如果你还在为强迫性消费而苦苦挣扎,不要害怕寻求帮助你可以从自助书籍开始,或者通过询问朋友或家人来帮助控制你,但是获得专业帮助也是明智的

考虑治疗,停止购物等资源,或者支持团体如Debtors Anonymous

作者:卫臬